Πως το κινητό τηλέφωνο βλάπτει τις σχέσεις μας

Για τους περισσότερους δεν είναι άγνωστο το εξής σκηνικό: Μια παρέα από φίλους γευματίζει μαζί, γελώντας, ανταλλάσσοντας ιστορίες και σχολιάζοντας τις ειδήσεις – αλλά όχι κατ ‘ανάγκη με τα άτομα που βρίσκονται μπροστά τους! Δεν είναι ασυνήθιστο πια να έχει κάποιος το κινητό τηλέφωνο σε κοντινή απόσταση πάνω στο τραπέζι,  έτσι ώστε να είναι εύκολα προσιτό είτε για ένα γρήγορο έλεγχο του e-mail είτε  για άμεση απάντηση σε κάποια τηλεφωνική κλήση ή μήνυμα sms. Σπάνια συναντάς κάποιον που δεν ρίχνει μια γρήγορη ματιά στο τηλέφωνο ανά τακτά χρονιά διαστήματα. 

Παιδικό μνημόνιο για γονείς

• Μην κάνεις για μένα όσα μπορώ να κάνω για τον εαυτό μου. Θα νιώθω σαν μωρό και μπορεί να αρχίσω να σε βλέπω σαν υπηρέτη μου. 

Όχι, ο γιός σου δεν θα γίνει καλύτερος του Μέσι

H – πάντοτε χρήσιμη – συναναστροφή με τους πιτσιρικάδες της εποχής σου δίνει την ευκαιρία να αντιληφθείς ότι η σημερινοί προέφηβοι, έφηβοι και μεταέφηβοι γυρεύουν απεγνωσμένα την καινούργια πυξίδα για τον επαγγελματικό προσανατολισμό. Μέσα σε διάστημα μικρότερο της διετίας έχει βγει εντελώς άχρηστη η προηγούμενη που είχαν δημιουργήσει, αυτή που βασιζόταν κυρίως στις αντιλήψεις και το life style που είχαν υιοθετήσει ή τους έδειχναν οι γονείς και ο οικογενειακός περίγυρος.

‘Δεν λειτουργεί το internet’

Κάπως έτσι θα περιέγραφε την κατάσταση ένα από τα χιλιάδες παιδιά (αλλά και πολλοί μεγαλύτεροι), που είναι εθισμένα  με το internet:

Κολλημένος ..

Μία ταινία κινουμένων σχεδίων μικρού μήκους που αναφέρεται σ’ ένα από τα προβλήματα της εποχής μας. Οι προσπάθειες μιας  μητέρας να ξεκολλήσει από την οθόνη τον εθισμένο γιο της … 

Πώς η αποτυχία βοηθάει στην επιτυχία

Πώς κατακτά την επιτυχία ένα παιδί; Ζώντας σε «χρυσό κλουβί» ή μαθαίνοντας από νωρίς να ξανασηκώνεται; Ο Πολ Ταφ, συγγραφέας του βιβλίου «How Children Succeed», εξηγεί ότι είναι προτιμότερο το παιδί σου να έχει αυτοέλεγχο από το να βγάζει IQ 180.

Τελικά… τι θέλουν οι άντρες και τι οι γυναίκες;

Μία φορά κι έναν καιρό ήταν ο Mr Caveman και η Mrs Cavewoman! O Caveman κυνηγούσε για να φέρει τροφή στην οικογένειά του και την προστάτευε από τις διάφορες απειλές. Η Cavewoman συνέλλεγε, ανέτρεφε τα παιδιά της και ήταν υπεύθυνη για την ασφάλεια της σπηλιάς της όταν ο Caveman έλλειπε για κυνήγι!

Ενα σχολείο γεμάτο αδικίες – Δεν έχουν όλοι οι μαθητές τις ίδιες ευκαιρίες στη γνώση

Οσοι δεν βλέπουν στα παιδιά των χαμηλών κοινωνικοοικονομικών στρωμάτων, στον ίδιο τον τρόπο ύπαρξής τους, παρά μόνο ελλείψεις και μειονεκτήματα, όσοι ενδιαφέρονται για την απρόσκοπτη λειτουργία των μηχανισμών διατήρησης και αναπαραγωγής του ισχύοντος κοινωνικού συστήματος, έχουν ανακοινώσει ήδη τα συμπεράσματά τους. Οι μη ευνοημένες καταστάσεις (μαθητές από λαϊκά στρώματα, υποβαθμισμένες περιοχές) μεταμορφώνονται σε ανεπιτηδειότητα, ασχετοσύνη, κατωτερότητα φυσική.

Αγάπη, σ εξ, σχέσεις και ο εγκέφαλος

Η αληθινή ρομαντική αγάπη έχει εμπνεύσει διαχρονικά συγγραφείς, ποιητές,και φιλοσόφους. Η αγάπη είναι κάτι το ιδανικό,  μια αίσθηση πάθους και δέσμευσης που ομορφαίνει και προσφέρει χαρά στη ζωή μας. Ωστόσο μέχρι πρόσφατα, δεν γνωρίζαμε με βεβαιότητα αν η ρομαντική αγάπη μπορεί να διαρκέσει, ή αν  αναπόφευκτα μετατρέπεται σε συντροφική αγάπη και φιλία που βασίζεται περισσότερο στα κοινά συμφέροντα και δεσμεύσεις, παρά στα  συναισθήματα πάθους και ενθουσιασμού. Ακόμα χειρότερα, όταν καταλήγει να μένουν μαζί τα ζευγάρια εγκλωβισμένα σε μία κακή σχέση για λόγους που έχουν να κάνουν με τον κοινωνικό περίγυρο, την ευκολία τους, ή τις υποχρεώσεις τους.

Οι τέλειες μαμάδες, και όλες οι υπόλοιπες

Δεν ξέρω αν έχετε ακούσει για το attachment parenting: είναι μία νοοτροπία/trend/θεωρία για την ανατροφή των παιδιών που βασίζεται στη στενή σχέση μαμάς και παιδιού. Μερικά από τα πιο συχνά της χαρακτηριστικά είναι ο παρατεταμένος θηλασμός, ο ύπνος μαζί με τα παιδιά και το babywearing – το να «φορά» μια μαμά το μωρό της όλη τη μέρα ή μεγάλο διάστημα αυτής σε sling (ένα είδος μαντηλιού με το οποίο το μωρό στερεώνεται μπροστά στο στήθος της μαμάς).

Το τεστ της Κυριακής: Είστε μεσόκοπος ;

Παρόλο που δημοσιεύτηκε σε Κυριακάτικη εφημερίδα πολλά χρόνια πριν, εντούτοις μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και σήμερα.

Θα αγοράζατε μία κόρη;

Η ερώτηση προκαλεί, όμως στην Αμερική η επιλογή του φύλου του μωρού έχει εξελιχτεί σε βιομηχανία με τζίρο πολλών εκατομμυρίων δολαρίων. 

Σ εξ ή χρήμα; Τι μας κάνει χαρούμενους;

Αν υποθέτετε ότι ένας παχυλός λογαριασμός τραπέζης, θα μπορούσε να βοηθήσει ώστε να ανέβει η θερμοκρασία στην κρεβατοκάμαρά σας, ενδεχομένως και να έχετε δίκιο. Όμως, εν μέρει!  Τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν την αγάπη, αλλά μπορούν να αγοράσουν τον εφήμερο έρωτα και την ελεύθερη σεξουαλική ζωή. 

Είστε τόσο νέοι όσο αισθάνεστε ;

Στο βιβλίο «Counterclockwise», η καθηγήτρια του Χάρβαρντ Ellen Langer ,  αφηγείται μια πρωτοποριακή μελέτη που έκανε το 1979 και προκάλεσε μεγάλο ενδιαφέρον.

Το στρες που βιώνουν τα παιδιά

Oι συνθήκες της σημερινής εποχής αναγκάζουν πολλά παιδιά σχολική ηλικίας να εμφανίζουν υψηλά επίπεδα στρες. Πληθώρα γεγονότων που συμβαίνουν  στην ζωή μας  μερικές φορές ξεφεύγουν από τον έλεγχό μας και δεν μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε σωστά.

Τα 5 καλύτερα παιχνίδια όλων των εποχών

Άρθρο του περιοδικού wired με τα 5 καλύτερα παιχνίδια όλων των εποχών.

Περί αισθητικής του ποδοσφαίρου

Τα τελευταία χρόνια και πολύ πριν ξεσπάσει η οικονομική κρίση, με τις γνωστές συνέπειες, κάθε νεοέλλην γονιός όφειλε, το παιδί του, μεταξύ των άλλων δραστηριοτήτων (Αγγλικά, Γαλλικά, πιάνο, χορός κ.λπ.) και προκειμένου «να μη μπλέξει με ναρκωτικά» και να φτιάξει «ωραίο» σώμα, να κάνει κάποια σπορ: Μπάσκετ, κολύμβηση, τένις, κ.λπ. 

25 πράγματα που θα ήθελα να ξέρουν οι γιοι μου:

1. Είναι πιο δύσκολο να δεχτείς μια γροθιά, παρά να δώσεις .

Τα καλά όρια πλάθουν ευτυχισμένα παιδιά.

Τα όρια…μπορεί κανείς να μιλά για αυτά μέρες! Τα όρια αφορούν όλους μας και υπάρχουν παντού. Χωρίς αυτά δε θα μπορούσαμε να είμαστε λειτουργικοί, να συνεργαζόμαστε, να οργανωνόμαστε και να είμαστε αποδοτικοί. Τα όρια δημιουργούν το πλαίσιο μέσα στο οποίο κάθε άνθρωπος μπορεί να συνυπάρξει με τους συνανθρώπους του, να αντλεί όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ικανοποίηση και ασφάλεια, να εξελίσσεται και να δημιουργεί.

Ποια μέρα της εβδομάδας, να κάνω τι

Η Πέμπτη είναι η καλύτερη μέρα για σ εξ, σύμφωνα με μελέτη που διενήργησε το London School of Economics (LSE), ενώ η Δευτέρα η χειρότερη ημέρα για να ξεκινήσει η δίαιτα. Επιστήμονες προτείνουν μια σειρά από δραστηριότητες και ποιά ημέρα της εβδομάδας είναι η κατάλληλη για να εκτελεστούν.

Το παιδί και ο μεγάλος. Σοβαρότητα και σοβαροφάνεια

Ποτέ μην υπόσχεσαι στο παιδί, όταν δεν είσαι αποφασισμένος να εκπληρώσεις την υπόσχεσή σου! Η υπόσχεση που δίνεται στο παιδί γίνεται η αφετηρία ενός δούναι λαβείν που ανοίγει τη διαλεκτική του γίγνεσθαι. Από τη μια πλευρά η παιδική αθωότητα και από την άλλη το κύρος και οι γνώσεις του μεγάλου.

Δείξε μου το φίλο σου, ή και το γονιό του

Όταν ήμασταν παιδιά, οι γονείς των φίλων μας ήταν οι σκιερές οντότητες που χρησίμευαν κυρίως ως σωφέρ, προσωπικοί σεφ και καμιά φορά νοσοκόμοι. Ήταν αυτοί δηλαδή που διασφάλιζαν ότι οι ώρες του παιχνιδιού και του πάρτι θα περνούσαν χωρίς άλλα προβλήματα εκτός από το τι ακριβώς θα παίξουμε και ποιο τραγούδι θα χορέψουμε.

Πορνό και βιντεοπαιχνίδια καταστρέφουν την επόμενη γενιά ανδρών ;

Ο ψυχολόγος Philip Zimbardo υποστηρίζει ότι η σημερινή γενιά των παιδιών είναι καταδικασμένη να αποτύχει, εξαιτίας του πορνό και των παιχνιδιών βίντεο.

Πέντε κλειδιά για την ενίσχυση της Συναισθηματικής Νοημοσύνης σας

Με τον όρο συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) νοείται η ικανότητα να αναγνωρίζει κανείς τα δικά του συναισθήματα, να τα κατανοεί και να τα ελέγχει. Είναι επίσης η ικανότητα να αναγνωρίζει και να κατανοοεί τα συναισθήματα των ανθρώπων γύρω του και να μπορεί να χειρίζεται αποτελεσματικά τόσο τα δικά του συναισθήματά του όσο και τις διαπροσωπικές του σχέσεις.

Πώς τρώνε τα παιδιά στην Ελβετία

Με αφορμή τους ελέγχους στα Σχολικά Κυλικεία, (όλοι ξέρουμε ότι στις σχολικές καντίνες, πίτσες, παγωτά και αναψυκτικά γελάνε στη γωνιά τους δυνατά με τις ανακοινώσεις αυτές, έτοιμα να καταναλωθούν χωρίς κανένα μέτρο από κανένα δεκάχρονο) θυμήθηκα μια μικρή Ελβετική ιστορία.  

Συμβουλές διαχείριση χρόνου της καθημερινότητας μας

Τι μας συμβουλεύει η  επιστημονική έρευνα σχετικά με τον βέλτιστο τρόπο να οργανώσουμε τον χρόνο μας; 

Η πρώτη μέρα στο σχολείο του Νίκου Καζαντζάκη

Ήμουν σαν ένα μικρό καταστολισμένο σφαγάρι κι ένιωθα μέσα μου περφάνια και φόβο. Μα το χέρι μου ήταν σφηνωμένο βαθιά μέσα στη φούχτα του πατέρα μου κι αντρειευόμουν. Μπήκαμε σ’ ένα παλιό χτίρι, με μια φαρδιά αυλή κι ένα κατασκονισμένο πλατάνι στη μέση. Κοντοστάθηκα, δείλιασα. Το χέρι μου άρχισε να τρέμει μέσα στη μεγάλη ζεστή φούχτα.

Ο χρόνος, η ζωή, και το τρενάκι του ιλίγγου

Θυμάστε όταν ήσασταν 10 ετών, ότι ο χρόνος δεν περνούσε και ότι το καλοκαίρι σας φαινόταν λες και θα διαρκέσει για πάντα; Μεγαλώσατε λίγο, κανένα πρόβλημα, υπήρχε ακόμα αρκετός χρόνο για να κάνετε ό, τι θέλετε.

«Φορτίζοντας τις μπαταρίες» όλο το χρόνο

Πλησιάζοντας προς το τέλος των διακοπών, οι αναμνήσεις αυτής της περιόδου αποθηκεύονται σε μερικές φωτογραφίες στον σκληρό δίσκο ενός υπολογιστή. Γαλάζια νερά, μακροβούτια, παραλίες, νησιά, δειλινά, παρέες, γνωριμίες, εκδρομές, ήχοι συμβολίζουν στον καθέναν τη λέξη «διακοπές», στριμώχνονται σε ένα πολύ μικρό σημείο του εγκεφάλου όπου σταδιακά θα ξεχαστούν, αφήνοντας το μυαλό ελεύθερο μόνο για τις πιο δυνατές συγκινήσεις.

Η Πεπατημένη

«Στη ζωή σου μπορεί να θαυμάζεις ακραίες προσωπικότητες, από καλλιτέχνες και φιλοσόφους μέχρι επιστήμονες ή αθλητές. Ως γονιός όμως κατά βάθος θέλεις, σχεδόν αταβιστικά, το παιδί σου να γίνει μέσος άνθρωπος. Ίσως για να το προφυλάξεις από τις κακοτοπιές που ενστικτωδώς ξέρεις ότι περιμένουν όποιον αφήνεται να διάγει έναν βίο διαφορετικό από εκείνον του μέσου όρου.

Η ευεξία βελτιώνεται μετά τα 50

Δεν έχει σημασία αν έχετε εργασία, αν τα παιδιά σας εξακολουθούν να ζουν μαζί σας στο σπίτι, ή ακόμα και αν είστε παντρεμένοι. Η ικανοποίηση για την ζωή αυξάνει μετά την ηλικία των 50 ετών.

Οδηγίες διαζευγμένων για ευτυχισμένο γάμο

Θέλετε σημαντικές συμβουλές γάμου; Ρωτήστε κάποιον που έχει χωρίσει. Οι άνθρωποι που χάνουν την πιο σημαντική σχέση της ζωής τους, συνήθως αφιερώνουν κάποιο χρόνο για να σκεφτούν τι πήγε στραβά. Κάποιοι από αυτούς θα αναγνωρίσουν τα δικά τους λάθη, και όχι μόνο τα λάθη των πρώην συζύγων τους. Και αν θέλουν να είναι πιο τυχεροί στην αγάπη την επόμενη φορά, θα προσπαθήσουν να μάθουν από αυτά τα λάθη. 

Ο γυρισμός των παιδιών στο σχολείο και το στρες που βιώνουν

Η επιστροφή των παιδιών στο σχολείο μετά τι καλοκαιρινές διακοπές , η ξεγνοιασιά του παιχνιδιού και η ανεμελιά φεύγουν , έρχονται να πάρουν την θέση τους οι σχολικές  υποχρεώσεις . Η μετάβαση αυτή θα πρέπει να γίνεται όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα και ευχάριστα γιατί τα παιδιά αποτελούν και αυτά μέρος  της κοινωνίας μας το οποία δεν μένουν ανέπαφα από όλες τις εξελίξεις . Το στρες επηρεάζει το σύνολο του κύκλου της ανθρώπινης ζωής, μη  εξαιρώντας συνεπώς  τα παιδιά.

Φιλία – Χαλίλ Γκιμπράν

Το κείμενο που επακολουθεί είναι απο το βιβλίο του Χαλίλ Γκιμπράν » Ο προφήτης, ο κήπος του προφήτη».

5 φίλοι, ίδια φωτογραφία για 30 χρόνια

Πέντε φίλοι από την Σάντα Μπάρμπαρα της Καλιφόρνια, πηγαίνουν διακοπές   κάθε 5 χρόνια, από το 1982,  στο ίδιο μέρος και βγάζουν την ίδια φωτογραφία. Ξεκίνησαν ως έφηβοι, όταν ήταν μόλις 19 ετών. Το 2012, σε ηλικία 48 ετών, έβγαλαν την έβδομη φωτογραφία. Επισκέπτονται την ίδια λίμνη. Μένουν στο ίδιο δωμάτιο. Κάθονται στο ίδιο πάγκο. Κάθονται με την ίδια σειρά. Παίρνουν την ίδια στάση. Κάνουν ακόμη και τις ίδιες εκφράσεις στο πρόσωπο. Από το 2002, κάποιοι από αυτούς άρχισαν να φορούν και ίδια ρούχα.

Μεγαλώνω

Μεγαλώνω. Οι παλιοί μου δάσκαλοι φεύγουν, εδώ και χρόνια. Ο Δημαράς, ο Μουντές, ο Δαρδούφας… Πολλά από αυτά που έμαθα στο σχολείο, με γκρίνια και πολλά νεύρα, μου έχουν φανεί πολύ χρήσιμα στην εδώ και δυόμισι δεκαετίες ενήλικη ζωή μου. Με έχουν ξελασπώσει κανονικά. Ποιος να το φανταζόταν..

Αποφθέγματα για τις σχέσεις των δύο φύλων

Οι σχέσεις των δύ φύλωνμ δεν έπαψαν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο, ο οποίος προσπαθεί ανέκαθεν να αποκωδικοποιήσει τόσο την συμπεριφορά της γυναίκας όσο και του άνδρα.

Τοξικές σκέψεις στον γάμο / Επιστήθιοι εχθροί

Τα παιδιά έχουν ξεφύγει από κάθε έλεγχο και ο Μάρτιν, ο πατέρας τους, αρχίζει να εκνευρίζεται. Στρέφεται προς τη γυναίκα του, τη Μέλανι, και λέει με ύφος απότομο. «Χρυσή μου, δε νομίζεις πως θα έπρεπε να ησυχάσουν τα παιδιά?».

Συζυγικά λάθη

Φρέντ: πήρες τα ρούχα μου από το καθαριστήριο?

Ινγκριντ: (κοροιδευτικά) » Πήρες τα ρούχα μου από το καθαριστήριο?» Πάρ τα μόνος σου τα αναθεματισμένα ρούχα σου από το καθαριστήριο. Τι είμαι, υπηρέτρια σου?

Ψυχολογικές διαστάσεις της παρούσας κρίσης

Οι καταστάσεις που ζούμε είναι πρωτόγνωρες για εμάς τους Έλληνες. Η ιδιοσυγκρασία μας επίσης είναι τέτοια που απαιτεί ειδικούς χειρισμούς. Για να μην πέσουμε λοιπόν στην παγίδα της μόνιμης κατάθλιψης, ζητήσαμε συμβουλές… πλεύσεως σε κακοκαιρία (για μεγάλους και μικρούς ) από τον αναγνωρισμένο ψυχίατρο, ψυχαναλυτή και συγγραφέα Νίκο Σιδέρη.